一、脸上长斑用什么办法淡斑最快 脸上长斑的淡斑方法有很多,以下是一些建议:1. 防晒:紫外线是斑点形成的主要原因,出门前务必涂抹防晒霜,戴遮阳帽或撑遮阳伞,减少阳光对面部的照射。2. 保湿:每天早晚喝一杯水,保持身体水分平衡,有助于淡化斑点
2021奥运乒乓球计分规则 2004奥运乒乓球赛制
2021奥运乒乓球计分规则团体比赛 1.分两个阶段进行,采用斯韦思林杯比赛方式,每场比赛采用5盘3胜制,比赛顺序为:A—X、B—Y、C—Z、A— Y、B—X;每盘比赛5局3胜制,每局比赛11分制。 2.团体比赛第一阶段分组进行循环赛,根
2021奥运乒乓球计分规则
团体比赛
1.分两个阶段进行,采用斯韦思林杯比赛方式,每场比赛采用5盘3胜制,比赛顺序为:A—X、B—Y、C—Z、A— Y、B—X;每盘比赛5局3胜制,每局比赛11分制。
2.团体比赛第一阶段分组进行循环赛,根据2020年全国锦标赛前4名队的名次顺序和资格赛成绩确定抽签种子。
3.团体比赛第二阶段进行淘汰赛,以小组比赛成绩确定种子,同组的第1、2名抽在不同的二分之一区。
➤单打比赛
1.单打比赛采用淘汰赛方法,以世界最新排名和资格赛成绩确定种子进行抽签。每场比赛7局4胜制,每局比赛 11分制。
➤双打比赛
1.双打比赛采用淘汰赛方法,以世界最新排名和资格赛成绩确定种子进行抽签。半决赛、决赛采用7局4胜制,其余轮次比赛采用5局3胜制,每局比赛11分制。
2004奥运乒乓球赛制
1、
2、 2. 发球
3、 2.1发球、接发球和方位的选择
4、 (1)选择发球,接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定,中签者可以选择先发球或先接发球,或选择先在某一方;
5、 (2)当一方运动员选择了先发球或先接发球,或选择先在某一方后,另一方运动员应有另一个选择的权力.;
6、 (3)在获得每2分之后,接发球方即成为发球方,依此类推,直至该局比赛结束,或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法,这时,发球和接发次序仍然不变,但每人只轮发一分球;
7、 (4)在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中,第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员;
8、 (5)在双打中,每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员,前面的发球员的同伴应成为接发球员;
9、 (6)一局中首先发球的一方,在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中,当一方先得10分时,接发球方应交换接发球次序;
10、 (7)一局中,在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中,一方先得10分时,双方应交换方位;
11、 2.2合法发球

12、 (1)发球时,球应放在不执拍的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的,在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上;

13、 (2)发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米;
14、 (3)当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。在双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区;
15、 (4)从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时,球和球拍应在比赛台面的水平面之上;
16、 (5)击球时,球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分;
17、 (6)运动员发球时,有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球;
18、 (7)如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性,并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象第一次出现时,裁判员可以警告发球员而不予判分;
19、 (8)在同一场比赛中,如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑,不管是否出于同样的原因,不再警告而判失一分;
20、 (9)无论是否第一次或任何时候,只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球,他将被判失一分,无需警告;
21、 (10)运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时,可由裁判员做出决定免予执行,但须在赛前向裁判员说明;
22、
23、
24、
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