一、普拉提,瑜伽,郑多燕哪个比较减肥 普拉提本来是慢的,这是一种肌肉关节恢复性锻炼。就锻炼来说,最忌讳只练一种或两种,因为锻炼身体需要全方面的刺激,所以三种每次安排两种,一天练一两次即可,下午或傍晚,推荐一次就好。郑多燕的要练全套,一般是
大运会女排队长是谁 现任女排队长是谁
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大运会女排队长是谁
1、中国女排大运会队的队长是庄宇珊,真的很意外,庄宇珊的年龄最小啊!
我们看看中国女排参加大运会的12人大名单:
主攻:庄宇珊【队长】,仲慧,吴梦洁【核心】,马婉月。
副攻:高意【国家队】,张世琦,王文涵。
接应:缪伊雯,周页彤【实力强大】。
二传,许晓婷【国家队】,解盛钰。
自由人:许嘉楠。
现任女排队长是谁
现任队长是:朱婷,女,现任中国女排队长,中国著名女子排球运动员,1994年11月29日出生于河南省周口市郸城县,本科毕业于郑州大学体育学院,身高198cm,体重75kg,司职主攻。2013年她正式入选郎平执教的中国国家女子排球队,现为中国女排队长,披2号球衣。2015年女排世界杯,中国女排时隔11年再获冠军,朱婷首次获得三大赛MVP称号。2016年8月21日,中国女排时隔12年再获奥运冠军,朱婷加冕里约奥运会女排MVP与最佳主攻。
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