婴幼儿辅食国家标准婴儿辅食添加表

2026-01-15 10:314540 赖怀薇

一、婴幼儿辅食国家标准1、婴幼儿添加辅食并没有绝对标准。婴幼儿在4个月以前最好食用母乳，母乳可以为婴幼儿提供必要的营养物质以及抗体，避免受到外界病原物的感染。2、婴幼儿添加辅食应该在4-6个月开始，要遵循从软逐渐到硬、从一种到多种、从细到粗

一、婴幼儿辅食国家标准

1、婴幼儿添加辅食并没有绝对标准。婴幼儿在4个月以前最好食用母乳，母乳可以为婴幼儿提供必要的营养物质以及抗体，避免受到外界病原物的感染。

2、婴幼儿添加辅食应该在4-6个月开始，要遵循从软逐渐到硬、从一种到多种、从细到粗的原则。可以先添加米粉，通常是含铁的米粉，此阶段婴幼儿容易发生生理性贫血，米粉中富含铁，可以减轻生理性贫血的程度。也应注意在添加辅食时先吃泥状物质，如鱼泥、水果泥、蔬菜泥等，注意避免一次添加多种辅食，应逐渐丰富辅食种类。

3、婴幼儿在7-9个月时，可以出现乳牙的生长，可以吃些菜末、肉末、蛋羹、豆腐等食物。在婴幼儿10-12个月时，可以吃些碎的食品，如碎肉、碎菜，或者是软稀饭。在婴幼儿辅食添加过程中，要注意培养其进食能力，尽量让婴幼儿主动参与进食。7-9个月的婴幼儿可以自己抓着吃，1岁后可以试着用勺子吃，既能增加婴幼儿的进食兴趣，也有助于锻炼眼、手动作协调和独立的能力。

二、婴儿辅食添加的顺序是什么

通常认为，您可以在4-6个月后为宝宝添加辅食。首先，您应该添加消化良好的食物，例如米粉，其次是果汁和蔬菜汁。随着宝宝年龄的增长，您可以逐渐过渡到蔬菜泥，米糊，米汤，蛋黄等。添加辅食后，如果宝宝的胃不舒服，可以暂停辅食的数量和类型，保持原来的添加量，然后在情况改善后增加种类和数量。一年之内请勿添加盐，糖和其他调味品，请勿添加牛奶，蛋清，海鲜，大豆等。

婴儿辅食添加表