篮球赛制和规则新篮球规则

2026-01-15 08:587287 渠宵晨

一、篮球赛制和规则三人篮球规则：1、场地为篮球场半场，比赛队员为一方三人，整场比赛可替换2次。2、比赛时间为10分钟，最后一分钟停表，结束后得分高的一方获胜。3、三分线外投进一球算2分，三分线内投进一球算1分。4、一方犯规3次，从第4次开

一、篮球赛制和规则

三人篮球规则：

1、场地为篮球场半场，比赛队员为一方三人，整场比赛可替换2次。

2、比赛时间为10分钟，最后一分钟停表，结束后得分高的一方获胜。

3、三分线外投进一球算2分，三分线内投进一球算1分。

4、一方犯规3次，从第4次开始罚球，只罚1次，罚进记1分。

5、一般犯规没有超过3次，由被犯规的一方发界外球，进攻必须由中场开始，且该球员必须双脚均位于中圈内。

6、比赛开始通过猜硬币决定进攻一方。篮球比赛：1、篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队在本方球篮得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表（如到场）管理。2、球篮：本方/对方被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。3、比赛的胜者在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。

二、国际篮联规划规则

1、国际篮联规则合集

2、第1条球场和比赛用球比赛应在拥有一个球篮的三对三篮球场地上进行。标准的三对三篮球场地面积应为15 米(宽)×11 米(长)。场地须具有一个标准篮球场尺寸的区域,包括一条罚球线(5.80 米)、一条2分球线(6.75 米),以及球篮正下方的一个 “无撞人半圆区”。可以使用传统篮球场的半个比赛场地。所有级别比赛统一使用6号球。备注:基层比赛可以在任意场所中进行;如果场地带有标线, 则标线应根据场地条件做相应调整。

3、第2条球队国际篮联《2004 年篮球规则修改部分》完整版此解释是国际篮联对将于 2004 年 9 月 1 日实行的规则的官方解释,如有和以往公布的解释不同,则以本解释为准。国际篮联的篮球规则是由国际篮联中央局批准, 由国际篮联技术委员会定期审订的规则讲的是原则而不是比赛情形,力求清晰、全面。

三、中国篮球规则说明

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、後半场，每半场各20 分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5 分钟，若5 分钟後比数仍相同，则再次进行5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可後，便算得分。3 分线内侧投入可得2 分；叁分线外侧投入可得3 分，罚球投进得1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後5 秒内要投篮。在投篮後，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球；带球走;3秒违例；使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场.

四、CBA篮球规则是什么

CBA篮球规则为：

1. 采用中国篮球协会审定的2004年《篮球规则》和国际篮联的规则解释；

2. 采用4×12分钟的比赛方式，其中第1、2节和第3、4节中间休息2分钟，第2、3节中间休息10分钟；

3. 每队在第四节和每一决胜期最后2分钟各增加1次30秒短暂停；

4. 中篮后和第4节及决胜期最后2分钟内所有需要掷界外球恢复比赛的暂停，均在记录台一侧前场罚球线延长线和中线之间掷球入界（位于前场端线掷球入界除外）；

5. 在比赛临近结束时，某队获得一次掷界外球，当：

（1）比赛时间不足0.3秒（含0.3秒），比赛不再进行；

（2）时间还有0.4~0.7秒（含0.7秒），场内的队员将掷进场的球直接拍或触及（如空中接力），使球进入球篮中篮方有效；如双手持球后再投篮，中篮无效；

6. 比赛用球：采用中国篮球协会审定并提供的XXX7号比赛用球。除了上赛季的后四名球队和八一队，每队能有两名外援。四节比赛可以使用六人次的外援名额；7. 比赛用球：采用中国篮球协会审定并提供的7号联赛用球。

五、最新篮球竞赛规则(运动员资格)

最新篮球竞赛规则对运动员资格的要求包括以下方面：运动员资格有严格的要求。
篮球竞赛规则要求运动员必须符合年龄、技术水平、体能、道德素质等方面的标准，同时需要遵守相关的反兴奋剂、反暴力等规定。
此外，各个篮球联赛和比赛也可能有不同的要求和规定，需要运动员自行了解和遵守。
如今篮球运动越来越受到全世界的关注，各个篮球联赛和比赛也在不断更新和完善自己的规则和标准，以保证比赛的公平、安全和有趣。
因此，作为一名篮球运动员，需要认真对待自己的资格和素质，不断提高自己的技术和思维水平，为自己的球队和国家争光添彩。